Wohnung kühlen – so gelingt’s: Die Sommer werden immer heißer und du leidest unter der Hitze in deiner Wohnung. Doch es gibt einige einfache Tipps, wie du deine Wohnung im Sommer kühlen kannst, ohne viel Geld für eine Klimaanlage auszugeben. Was viele nicht wissen: mit Pflanzen lässt sich die Wohnung ebenfalls kühlen. Welche Pflanzen das sind, erfährst du hier.

5 Tipps, um die Wohnung kühl zu halten:

1. Lüfte nur in den kühlen Stunden des Tages, also früh morgens oder spät abends. Halte tagsüber die Fenster und Rollläden geschlossen, um die Sonne und die warme Luft draußen zu halten.
2. Verwende Ventilatoren, um die Luft in Bewegung zu bringen. Das sorgt für eine angenehme Brise und verdunstet den Schweiß auf deiner Haut, was einen kühlenden Effekt hat. Du kannst auch eine Schale mit Eiswürfeln vor den Ventilator stellen, um die Luft noch mehr zu kühlen.
3. Schalte alle unnötigen elektrischen Geräte aus, die Wärme erzeugen, wie zum Beispiel Fernseher, Computer oder Lampen. Auch das Kochen auf dem Herd oder im Backofen solltest du vermeiden, wenn möglich. Stattdessen kannst du kalte Speisen wie Salate oder Sandwiches zubereiten oder grillen.
4. Hänge feuchte Tücher oder Laken vor die Fenster oder über die Türen. Das Wasser verdunstet durch die Hitze und kühlt so die Luft ab. Achte aber darauf, dass die Tücher nicht zu nass sind, sonst kann es zu Schimmelbildung kommen.
5. Trinke viel Wasser oder andere kühle Getränke, um deinen Körper von innen zu kühlen. Vermeide aber Alkohol oder Koffein, da diese Flüssigkeiten deinen Körper dehydrieren und aufheizen können. Esse auch leichte und frische Lebensmittel, die viel Wasser enthalten, wie zum Beispiel Obst oder Gemüse.

Mit diesen einfachen Tricks kühlst du deine Wohnung im Sommer und fühlst dich wohler. Probier es aus und genieße den Sommer!

Verbringe mehr Zeit draußen

Auch wenn es draußen heiß erscheint – wir vertragen die die Temperaturen besser, wenn wir draußen sind. Das liegt auch daran, dass draußen meist ein leichter Wind weht. Dieser sorgt auf natürliche Weise für Abkühlung.

Gleichzeitig bedeutet draußen sein, dass wir neue Menschen treffen können. Es sind Möglichkeiten, um Kontakte zu knüpfen und vielleicht sogar Freunde zu finden. Und immerhin: die Hitze schweißt zusammen. Ein kleines Gespräch über die Wetter, etwas Small Talk und schon ist der erste Schritt gemacht.

➔ Small Talk Themen

➔ Gute und schlechte Gesprächsthemen

Wohnung kühlen – umweltfreundliche Methoden

Ja, es gibt auch umweltfreundliche Methoden, um eine Wohnung zu kühlen. Klimaanlagen verbrauchen viel Strom und schieben die warme Luft nur von einem Ort zum anderen. Hier sind einige schonende Alternativen, mit denen du deine Wohnung kühlen kannst:

• Lüfte nur in den kühlen Stunden des Tages, also früh morgens oder spät abends. Halte tagsüber die Fenster und Rollläden geschlossen, um die Sonne und die warme Luft draußen zu halten.
• Verwende Ventilatoren, um die Luft in Bewegung zu bringen. Das sorgt für eine angenehme Brise und verdunstet den Schweiß auf deiner Haut, was einen kühlenden Effekt hat.
• Schalte alle unnötigen elektrischen Geräte aus, die Wärme erzeugen, wie zum Beispiel Fernseher, Computer oder Lampen. Auch das Kochen auf dem Herd oder im Backofen solltest du vermeiden, wenn möglich. Stattdessen kannst du kalte Speisen wie Salate oder Sandwiches zubereiten oder grillen.
• Hänge feuchte Tücher oder Laken vor die Fenster oder über die Türen. Das Wasser verdunstet durch die Hitze und kühlt so die Luft ab. Achte aber darauf, dass die Tücher nicht zu nass sind, sonst kann es zu Schimmelbildung kommen.
• Trinke viel Wasser oder andere kühle Getränke, um deinen Körper von innen zu kühlen. Vermeide aber Alkohol oder Koffein, da diese Flüssigkeiten deinen Körper dehydrieren und aufheizen können. Esse auch leichte und frische Lebensmittel, die viel Wasser enthalten, wie zum Beispiel Obst oder Gemüse.

Mit diesen einfachen Tricks kannst du deine Wohnung im Sommer kühlen und dich wohler fühlen. Probier es aus und genieße den Sommer!

Die richtige Temperatur im Büro

Auch im Büro sorgt die falsche Temperatur oft für Ärger. Den einen ist es zu heiß. Den anderen zu kalt. Die einen reißen das Fenster auf und holen noch mehr heiße Luft in die Räume. Die anderen klagen über Zugluft. Zum Glück gibt es hier gesetztliche Vorgaben, was die Temperatur am Büro Arbeitsplatz angeht.