Egal mit welchen Aktivitäten die Freizeit verbracht wird, gemeinsam macht es einfach mehr Spaß. Das ist beim Radfahren so, das ist beim Kinobesuch so und Yoga ist da keine Ausnahme. Yoga mit Freunden macht einfach mehr Freude und es sorgt zugleich für die innere Entspannung.

Also – Auf zum Yoga mit Freunden!

Ihr seid noch Unerfahrene? Nicht vertraut mit den Techniken, die die philosophische indische Lehre mit sich bringt? Als Unerfahrene lernt man die Technik verbunden mit den entsprechenden Übungen sehr schnell.  Bereits der Ausdruck Yoga spricht für sich, denn er trägt die Bedeutung Vereinigung in sich. Sich vereinen, dabei entspannen. Die Verbindung von Körper und Geist anhand der richtigen Konzentrationsübungen kennenlernen und so das eigene Bewusstsein stärken. Ihr werdet neugierig? Schön! Denn jeder der Yoga praktiziert, der kann versichern,  dass dieses Training das Selbstvertrauen stärkt und zum Abschalten ideal ist. Einfach einmal mitten im Alltag abschalten, gemeinsam mit Freunden eintauchen in seine ganz eigene Welt, wo Gelassenheit gegen die Gewohnheit ausgetauscht wird.

Entspannung finden und Kraft tanken – Gemeinsam beim Yoga

Seinen Körper mit allen Sinnen spüren, seine Konzentration auf ganz eigene Weise schulen und dabei die Entspannung finden, nach der schon so lange gesucht wird. Für all das steht Yoga ein. Wer es in regelmäßigen Abständen für sich nutzt, der wird umgehend feststellen können, wie gut es dem Körper tut. Verspannungen lösen sich und die Seele findet ganz sanft seine Entspannung. 

Seid Ihr noch immer auf der Suche nach der inneren Balance des Lebens? Wolltet Ihr schon immer einmal so richtig vom Alltag abschalten und den optimalen  Abstand finden? Wolltet Ihr den Stress und die innere Anspannung hinter Euch lassen und ganz in dem Aufgehen, was Ihr im Moment erlebt? Dann seid Ihr bei der ersten Yoga Stunde goldrichtig. Viele beginnen aber mit den Yoga-Übungen aus reiner Neugierde. Sie wollen einfach einmal wissen, wie es geht und wie es sich anfühlt, wenn man im Schneidersitz seine innere Ruhe sucht. 

Gerade diese Menschen sind dann erstaunt, welche Wirkung die Lehre von Indien auf sie ausübt.  Denn bereits nach wenigen Trainingseinheiten können sie die Wirkung von Yoga in sich spüren. Es ist schwer zu erklären, was Yoga mit einem macht, es sollte jeder einmal probiert und das Gefühl erlebt haben. Denn es wirkt sehr positiv auf Euch ein.  Sich dehnen und bis zum Himmel strecken und sich dabei frei fühlen, dafür steht die Wirkung von Yoga ein und genau das ist das Faszinierende.

Sport & Motivation

Ihr kennt das gewiss, Ihr habt mit einer beliebigen Sportart begonnen. Am Beginn wart Ihr von diesem Sport Feuer und Flamme. Aber nach kurzer Zeit bereits, konntet Ihr Euer inneres Ich nicht mehr davon überzeugen, mitzumachen. Anders geht es da vielen Menschen beim Yoga. Die Erfahrungen, die gemacht werden, lassen die Motivation nicht schwinden, nein sie sorgen dafür, dass diese weiter ansteigt. Von der inneren Ausgeglichenheit begeistert, wird die Matte jedes Mal aufs Neue gerne ausgerollt. Das Training hierfür kann ganz individuell gestartet werden. Im Urlaub, zu Hause oder an einem sonnigen Frühlingstag im Park.

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